Was sind Gleitsichtgläser? Eingewöhnung und worauf Sie achten sollten

Die kurze Antwort auf die Frage, was Gleitsichtgläser sind: Brillengläser, die Ferne, Zwischenbereich und Nähe in einem Glas verbinden, ohne Linie dazwischen. Sie sind für Menschen gedacht, die sonst für die Nähe die Brille ab- und aufsetzen oder zwei Brillen mitnehmen müssten. Am Anfang brauchen sie Gewöhnung; wer weiß, was ihn in dieser Zeit erwartet, gewöhnt sich leichter.

Was sind Gleitsichtgläser?

Ein Gleitsichtglas ist ein Brillenglas, dessen Stärke sich von oben nach unten stufenlos ändert und das Ferne, Zwischenbereich und Nähe in einem Glas verbindet. Der obere Teil des Glases ist für die Ferne, der mittlere für den Zwischenbereich, der untere für die Nähe. Zwischen den Bereichen gibt es keine sichtbare Linie wie beim Bifokalglas; von außen wirkt das Glas wie aus einem Stück. Man spricht auch von Multifokalgläsern.

Da sich die Stärke stufenlos ändert, wandert die Schärfe von fern nach nah, je weiter Sie den Blick im Glas senken. Im Alltag arbeiten die Bereiche so:

So können Sie mit derselben Brille auf ein Schild gegenüber, auf den Bildschirm auf dem Schreibtisch und auf das Buch in Ihrer Hand schauen. Dafür zeigt nicht jede Stelle des Glases jede Entfernung scharf: Für scharfes Sehen muss man durch den richtigen Bereich schauen. Deshalb brauchen Gleitsichtgläser Gewöhnung.

Für wen sind Gleitsichtgläser gedacht?

Gleitsichtgläser werden meist bei Alterssichtigkeit (Presbyopie) eingesetzt, also wenn das Sehen in der Nähe mit dem Alter schwerer fällt. Alterssichtigkeit bedeutet, dass die Augenlinse mit der Zeit an Elastizität verliert und das Scharfstellen in der Nähe mühsamer wird; sie beginnt meist in den 40ern. Sie ist keine Krankheit, sondern eine natürliche Veränderung mit dem Alter; die Diagnose stellt dennoch der Augenarzt.

Gleitsichtgläser sind bei Alterssichtigkeit nicht die einzige Möglichkeit. Auch eine Lesebrille mit Einstärkengläsern nur für die Nähe oder Bifokalgläser kommen in Frage; die Unterschiede zeigt die Tabelle weiter unten.

Eine Verordnung für Gleitsichtgläser enthält neben den Fernwerten einen ADD-Wert (Addition). ADD ist die Stärke, die für die Nähe zum Fernwert hinzukommt. Was die Abkürzungen in einer Verordnung bedeuten, lesen Sie im Artikel Brillenrezept lesen.

Was unterscheidet Einstärken-, Bifokal- und Gleitsichtgläser?

Die drei Glasarten unterscheiden sich darin, wie viele Entfernungen sie korrigieren und wie der Übergang zwischen den Bereichen verläuft. Ein Einstärkenglas ist für eine Entfernung gefertigt. Ein Bifokalglas trennt Fern- und Nahbereich mit einer sichtbaren Linie. Ein Gleitsichtglas verbindet drei Entfernungen mit stufenlosem Übergang und ohne Linie.

Welche Glasart passt, hängt von Ihrer Verordnung ab und davon, auf welche Entfernungen Sie im Alltag am meisten schauen. Das können Sie bei der Untersuchung mit Ihrem Augenarzt besprechen.

Wo liegen die Grenzen von Gleitsichtgläsern?

Die wichtigste Grenze von Gleitsichtgläsern ist, dass der scharfe Sehbereich nicht das ganze Glas abdeckt. Die stufenlose Stärkenänderung führt in den seitlichen Bereichen zu Unschärfe; das folgt aus der Glaskonstruktion und verschwindet nicht ganz. Diese Grenzen sollten Sie kennen:

1. Am Glasrand können Unschärfe und ein Schaukeleffekt auftreten.
2. Zwischen- und Nahbereich sind schmaler als der Fernbereich; bei einem breiten Bildschirm oder einer Zeitungsseite muss man den Kopf drehen.
3. Einen nahen Gegenstand oberhalb, etwa ein Etikett im oberen Regal, zu lesen ist schwierig, weil der obere Teil des Glases für die Ferne ist.
4. Sie brauchen Gewöhnung und sind ohne korrekte Zentrierung nicht angenehm zu tragen.

Wenn Sie den ganzen Tag am Bildschirm arbeiten oder lange in der Nähe arbeiten, sagen Sie das bei der Untersuchung Ihrem Augenarzt; so lassen sich Verordnung und Glasart nach Ihrem Bedarf beurteilen.

Wie lange dauert die Gewöhnung an Gleitsichtgläser?

Wie lange die Gewöhnung an Gleitsichtgläser dauert, ist individuell verschieden; bei den meisten Menschen sind es einige Tage bis einige Wochen. In dieser Zeit lernen Sie, durch welchen Teil des Glases Sie für welche Entfernung schauen, und Kopf- und Augenbewegungen passen sich dem neuen Glas an. Wer zum ersten Mal Gleitsichtgläser trägt, erlebt diese Phase oft deutlicher.

Diese Faktoren können die Dauer beeinflussen:

• Der ADD-Wert in der Verordnung: Je höher er ist, desto größer der Stärkeunterschied zwischen den Bereichen.
• Ob Sie schon Gleitsicht- oder Bifokalgläser getragen haben.
• Wie lange die Brille am Tag getragen wird.
• Wie die Fassung im Gesicht sitzt und wie das Glas zentriert ist.

Was kann man in den ersten Tagen bemerken?

In den ersten Tagen kann Folgendes auftreten; bei den meisten lässt es mit der Gewöhnung nach:

• Unschärfe beim Blick durch die seitlichen Glasränder.
• Ein Schaukeln des Bildes, wenn Sie den Kopf schnell drehen.
• Boden und Stufen wirken beim Blick nach unten unscharf.
• Beim Lesen oder am Bildschirm muss der Kopf leicht bewegt werden, um den scharfen Bereich zu finden.

Was erleichtert die Gewöhnung an Gleitsichtgläser?

Die wichtigste Gewohnheit ist, die Brille vom ersten Tag an regelmäßig den ganzen Tag zu tragen. Die folgenden Schritte helfen Ihnen, die Bereiche des Glases richtig zu nutzen:

1. Tragen Sie die Brille den ganzen Tag. Wer zwischen alter und neuer Brille wechselt, gewöhnt sich oft langsamer.
2. Drehen Sie den Kopf zum Blickziel. Schauen Sie nur mit den Augen zur Seite, geraten Sie in den unscharfen Randbereich; richten Sie die Nase auf das, was Sie ansehen.
3. Senken Sie beim Lesen den Blick. Statt den Kopf nach vorn zu neigen, richten Sie den Blick auf den unteren Teil des Glases; bewegen Sie das Kinn leicht, bis der Text scharf ist.
4. Schauen Sie durch die Glasmitte auf den Bildschirm. Ein Computerbildschirm liegt im Zwischenbereich; bewegen Sie den Kopf leicht auf und ab, um den scharfen Punkt zu finden.
5. Lassen Sie sich auf Treppen Zeit. Durch den unteren Teil des Glases wirken Stufen unscharf; neigen Sie den Kopf nach vorn, schauen Sie durch den oberen Teil und halten Sie sich in den ersten Tagen am Geländer fest.
6. Achten Sie auf den Sitz der Fassung. Rutscht die Brille die Nase hinunter, verschieben sich auch die Bereiche. Die Fassung passt der Optiker an.

Lassen Sie sich in den ersten Tagen auch am Bordstein und beim Autofahren Zeit; vermeiden Sie ruckartige Kopfbewegungen, bis Sie sich sicher fühlen.

Worauf ist bei Gleitsichtgläsern zu achten?

Entscheidend bei Gleitsichtgläsern ist die korrekte Zentrierung des Glases vor dem Auge. Weil die scharfen Bereiche auf einer schmalen Fläche liegen, muss das Glas so in die Fassung eingesetzt werden, dass es vor der Pupille sitzt. Zwei Gläser nach derselben Verordnung sind bei unterschiedlicher Zentrierung nicht gleich angenehm. Für die Zentrierung werden zwei Maße verwendet:

• Pupillendistanz (PD): der Abstand zwischen den beiden Pupillen.
• Einschleifhöhe: die Höhe der Pupille über dem unteren Rand des in die Fassung eingesetzten Glases.

Diese Maße betreffen die Lage des Glases in der Fassung, nicht die Glasstärke; die Stärke kommt aus der Verordnung des Augenarztes. Da sich die Einschleifhöhe von Fassung zu Fassung ändert, wird sie mit der gewählten Fassung im Gesicht gemessen.

Weitere Punkte, auf die Sie achten sollten:

• Aktuelle Verordnung. Das Glas wird nach der aktuellen Verordnung des Augenarztes gefertigt.
• Glashöhe der Fassung. Damit alle drei Bereiche Platz haben, muss das Glas hoch genug sein; bei sehr flachen Gläsern bleibt für den Nahbereich womöglich kein Platz. Wie Fassungsmaße gelesen werden, steht im Artikel Brille nach Gesichtsform.
• Sitz der Fassung im Gesicht. Eine rutschende oder schief sitzende Fassung verschiebt die Bereiche gegenüber Ihren Augen.
• Beschichtungen. Auch Gleitsichtgläser können zum Beispiel entspiegelt werden; was die Schichten bewirken, lesen Sie im Artikel Brillenglas-Beschichtungen.

Was tun, wenn die Gewöhnung nicht klappt?

Wenn Sie sich trotz regelmäßigen Tragens nach einigen Wochen nicht gewöhnt haben, wenden Sie sich an Ihren Optiker und Ihren Augenarzt. Ursache können der Sitz der Fassung, die Zentrierung des Glases oder die Verordnung sein; das müssen Sie nicht selbst unterscheiden können. Die Reihenfolge ist:

1. Der Optiker prüft den Sitz der Fassung und die Zentrierung des Glases und passt die Fassung bei Bedarf an.
2. Besteht das Problem weiter, beurteilt der Augenarzt die Verordnung neu.
3. Hält Ihr Augenarzt es für nötig, kann er eine andere Lösung vorschlagen.

Sagen Sie beim Optiker, in welcher Situation Sie die größten Schwierigkeiten haben: beim Lesen, am Bildschirm oder beim Gehen. Das erleichtert die Suche nach der Ursache.