Что такое прогрессивные линзы? Привыкание и на что обратить внимание

Коротко о том, что такое прогрессивные линзы: это линзы для очков, которые объединяют даль, среднее расстояние и близь в одной линзе без границы между зонами. Ими пользуются люди, которым иначе пришлось бы снимать и надевать очки, чтобы видеть вблизи, или носить с собой две пары. Поначалу к ним нужно привыкнуть; зная, чего ждать в этот период, адаптироваться проще.

Что такое прогрессивные линзы?

Прогрессивная линза это линза для очков, сила которой плавно меняется сверху вниз и объединяет даль, среднее расстояние и близь в одной линзе. Верхняя часть линзы предназначена для дали, средняя для среднего расстояния, нижняя для близи. Видимой линии между зонами, как у бифокальной линзы, нет; снаружи линза выглядит цельной. Их также называют мультифокальными линзами.

Поскольку сила меняется без ступеней, по мере того как вы опускаете взгляд в линзе, резкость смещается от дали к близи. В повседневной жизни зоны работают так:

Благодаря такому устройству в одних и тех же очках можно смотреть на вывеску напротив, на экран на столе и на книгу в руке. Но не каждая точка линзы показывает чётко любое расстояние: чтобы видеть чётко, нужно смотреть через нужную зону. Именно поэтому к прогрессивным линзам нужно привыкать.

Кому подходят прогрессивные линзы?

Прогрессивные линзы чаще всего используют люди с пресбиопией, то есть те, кому с возрастом становится труднее видеть вблизи. Пресбиопия это постепенное затруднение фокусировки на близких предметах из-за того, что хрусталик глаза со временем теряет эластичность; обычно она начинается после 40 лет. Это не болезнь, а естественное возрастное изменение; тем не менее диагноз ставит врач-офтальмолог.

Прогрессивные линзы не единственный вариант при пресбиопии. Можно использовать и однофокальные очки для чтения, сделанные только для близи, или бифокальные линзы; различия видны в таблице ниже.

В рецепте на прогрессивные линзы, помимо значений для дали, указано значение ADD (аддидация). ADD это сила, которая добавляется к значению для дали для зрения вблизи. Расшифровку сокращений в рецепте вы найдёте в статье как читать рецепт на очки.

Чем отличаются однофокальные, бифокальные и прогрессивные линзы?

Три типа линз различаются тем, сколько расстояний линза корректирует и как происходит переход между зонами. Однофокальная линза сделана для одного расстояния. Бифокальная разделяет зоны для дали и близи видимой линией. Прогрессивная объединяет три расстояния плавным переходом без линии.

Какой тип линз вам подходит, зависит от рецепта и от того, на какие расстояния вы чаще всего смотрите в течение дня. Это можно обсудить с врачом-офтальмологом во время осмотра.

Какие ограничения у прогрессивных линз?

Главное ограничение прогрессивных линз в том, что зона чёткого зрения занимает не всю линзу. Плавное изменение силы вызывает размытость в боковых зонах линзы; это следствие конструкции, и полностью оно не исчезает. Ограничения, о которых стоит знать:

1. По краям линзы возможны размытость и ощущение «плавания».
2. Зоны для среднего расстояния и для близи уже, чем зона для дали; глядя на широкий экран или газетную страницу, приходится поворачивать голову.
3. Смотреть на близкий предмет выше уровня глаз, например на этикетку на верхней полке, трудно, потому что верх линзы предназначен для дали.
4. К ним нужно привыкать, и без правильной центровки носить их неудобно.

Если вы весь день работаете за экраном или долго заняты работой вблизи, скажите об этом врачу-офтальмологу на осмотре; это поможет оценить рецепт и тип линз под ваши задачи.

Сколько длится привыкание к прогрессивным линзам?

Привыкание к прогрессивным линзам у всех проходит по-разному; у большинства оно занимает от нескольких дней до нескольких недель. За это время вы учитесь смотреть через нужную часть линзы для каждого расстояния, а движения головы и глаз подстраиваются под новую линзу. Те, кто впервые носит прогрессивные линзы, могут ощущать этот период сильнее.

На срок могут влиять:

• Значение ADD в рецепте: чем оно выше, тем больше разница в силе между зонами.
• Опыт ношения прогрессивных или бифокальных линз.
• Сколько времени в день вы носите очки.
• Как оправа сидит на лице и как отцентрирована линза.

Что можно заметить в первые дни?

В первые дни возможно следующее; у большинства это ослабевает по мере привыкания:

• Размытость при взгляде через боковые края линзы.
• Ощущение «плавания» изображения при быстром повороте головы.
• Пол и ступени выглядят размытыми, когда вы смотрите вниз.
• При чтении или работе за экраном приходится слегка двигать головой, чтобы найти чёткую зону.

Что облегчает привыкание к прогрессивным линзам?

Главная привычка, которая облегчает адаптацию, это регулярно носить очки весь день с первого же дня. Следующие шаги помогут правильно пользоваться зонами линзы:

1. Носите очки весь день. Если чередовать старые и новые очки, привыкание может затянуться.
2. Поворачивайте голову к тому, на что смотрите. Если смотреть в сторону только глазами, взгляд попадает в размытую краевую зону; направляйте нос на то, что рассматриваете.
3. При чтении опускайте взгляд. Вместо того чтобы наклонять голову вперёд, направьте взгляд в нижнюю часть линзы; слегка двигайте подбородком, пока текст не станет чётким.
4. Смотрите на экран через середину линзы. Экран компьютера находится на среднем расстоянии; слегка двигайте головой вверх и вниз, чтобы найти чёткую точку.
5. Не спешите на лестнице. Через нижнюю часть линзы ступени выглядят размытыми; наклоните голову вперёд, смотрите через верхнюю часть и в первые дни держитесь за перила.
6. Следите за положением оправы. Если очки сползают с носа, смещаются и зоны. Оправу подгоняет оптик.

В первые дни не спешите и у бордюра, и за рулём; избегайте резких движений головой, пока не почувствуете себя уверенно.

На что обратить внимание с прогрессивными линзами?

Решающий момент для прогрессивных линз это правильная центровка линзы перед глазом. Зоны чёткого зрения расположены на узком участке, поэтому линза должна быть установлена в оправу так, чтобы оказаться напротив зрачка. Две линзы, сделанные по одному рецепту, но с разной центровкой, будут ощущаться по-разному. Для центровки используют два измерения:

• Межзрачковое расстояние (PD): расстояние между двумя зрачками.
• Высота установки: высота зрачка над нижним краем линзы, установленной в оправу.

Эти измерения касаются положения линзы в оправе и не определяют силу линзы; она берётся из рецепта врача-офтальмолога. Высота установки меняется от оправы к оправе, поэтому её измеряют, когда выбранная оправа надета на лицо.

Другие моменты, на которые стоит обратить внимание:

• Актуальный рецепт. Линзу изготавливают по актуальному рецепту врача-офтальмолога.
• Высота линзы в оправе. Чтобы поместились все три зоны, линза должна быть достаточно высокой; в оправах с очень узкими линзами для зоны близи может не хватить места. Как читать размеры оправы, рассказано в статье как выбрать очки по форме лица.
• Посадка оправы на лице. Сползающая или криво сидящая оправа смещает зоны относительно глаз.
• Покрытия. На прогрессивные линзы тоже можно нанести покрытия, например антибликовое; что они дают, читайте в статье покрытия линз для очков.

Что делать, если привыкнуть не получается?

Если вы регулярно носите очки, но через несколько недель привыкнуть не удалось, обратитесь к своему оптику и врачу-офтальмологу. Причиной может быть посадка оправы, центровка линзы или сам рецепт; различать это самостоятельно от вас не требуется. Порядок действий такой:

1. Оптик проверяет посадку оправы на лице и центровку линзы и при необходимости подгоняет оправу.
2. Если проблема сохраняется, врач-офтальмолог заново оценивает рецепт.
3. Если врач-офтальмолог сочтёт нужным, он может предложить другое решение.

У оптика расскажите, в какой ситуации вам труднее всего: при чтении, за экраном или при ходьбе. Это поможет найти источник проблемы.